me Me & ME新產品的照片有得看了。 拍攝那天非常順利，天氣特別晴朗，不太大風，太陽底下微溫，煞是舒服。 由於冬天拍內衣，一些旁人眼見美女，眼光及步伐便會放到女模特兒身上。但模特兒專業可家，懶理會旁人眼光。 效果出來果然一流，謝謝Wilson C的拍攝，王穎 的團隊化妝，還有周靖程幫我做模特兒。 新貨不多，但每個款式都很吸引，這次我尤其喜歡灰色的一套，踏實得來有點性感。 你們呢？ 喜歡新款式嗎？

開創自己的內衣品牌差不多一年，還很努力在經營，而最近品牌出新貨了。 新貨有很預訂優惠！ 我們還會免費送褲仔，對是褲仔，很漂亮而且布料很好，自己睡覺時也時常穿的，還有三種顏色選擇呢。 詳情請到：http://www.facebook.com/memenme.asia

有時候遇著情緒底落的日子，在家裡，我會選擇跳舞去將情緒提升，不單只對身體好，跳十五分鐘微微出汗，還算得上帶氧運動，也幫助製造開心荷爾蒙Endorphins *Endorphins (“endogenous morphine”) are endogenous opioid peptides that function as neurotransmitters.  They are produced by the pituitary gland and the hypothalamus in vertebrates during exercise, excitement, pain, consumption of spicy food, love and orgasm, and they resemble the opiates in their abilities to produce analgesia and a feeling of well-being. 自小喜愛跳舞，雖不屬跳得好的一群，但自覺對跳舞的天份比起音樂的天份還要高。多年來沒有認真地學跳舞，但每次看跳舞也特別投入和內心會看出團火來。每次跟著輕快的音樂節拍去動，就有種快感。隨便跳跳舞是為了開心和享受，只要動著身子便可投入，無需任何基本功。 還記得多年前看過Quentin Tarantino 的紀錄片，製作人問及他是怎去拍Pulp Fiction [...]

二零一零年的九月下雨天。下個禮拜又到中秋了。時間快得有點吃驚，要回顧，就要回顧一下十年前跟現在的我有何分別？ 突然回顧，是因為十年前認識的友人，現在稱他為老友，他開了自己第一間麵店，剛到他店內吃的麵，就嘗到十年前那碗日本拉麵的味道。 就是這樣，我們突然回顧在日本一起工作的點滴，和十年前一起工作時他種下開麵店的緣份。 十年前，我們一行七人在東京拍攝《Iki Iki東京速遞》。Meter是我們節目的co-ordinator 和資料搜集。《iki iki》不是介紹好去處，便是介紹好吃的地方。當時大家都覺得香港人有什麼不知道東京的地方？ 老友在東京八足那麼多爪 ，所以《iki iki》特別之處就是介紹一些比較冷門，比較地道的地方。而節目播出之後，由於content好，形式特別，這個節目也成為一時佳話。 最記得，是介紹在日本冒起的《一蘭拉麵》。一吃之後，我介紹過不知多少朋友去幫襯，而自己每次去日本必到之店。而憑實力，《一蘭》在短短幾年間在東京以及日本各地發揚光大。回港後吃的拉麵雖出色，但實在不能比美《一蘭》的湯底。而Meter就是那次拍攝《一蘭》時，認識現在他自己拉麵店的廚師。就是這樣，十年前只不過欣賞一家拉麵店，如今，已成為拉麵店的老闆。 恭喜。 おめでとうございます 有時緣份就是這樣的奇怪，十年前種下的緣，十年後才開始萌芽。 而老友開食肆，賣的只有麵，而且我這個嘴尖人，寧願去一家只有一樣東西好吃的餐廳，也不願去一家餐廳有很多選擇，但一無是處的店。 吃過後，很感動，香港終於有一家是合我心水的日本麵店了。而且，麵店的感覺非常日本，感覺到自己是去了日本一樣。 我深信，Meter已踏出成功的第一步。千里之行，始於足下。 而我自己，和跟十年前的很大分別，我也為自己的創業路努力當中。不是身在其中，也感受不了那種壓力。 所以特別重點推介朋友這家《豚王》。 地址：中環和安里11-12號，和安樓地下。 快去試，你便會推介給你身邊的朋友呢。

Derren Brown is one of the guys that I find most inspirational in recent years.  His books, his programmes contribute to some certain degrees of realization to my life. And the newest programme of his, serves well to ‘awake’ my life, if not yours, perhaps to anyone who has the chance to watch it. Here [...]

最近有好幾位的朋友問我是否瘦了，我倒沒覺得有甚麼特別。病痊癒了反而胃口大了，小肚子還在膨脹，想再次keep fit 大行動，竟得來朋友問是否瘦了？之後也没特別再想原因。 到昨晚特別花時間去護膚時，才發覺自己最近兩個禮拜每天也在用Clarins 新出品的 Shaping Facial Lift Lipo-drain serum。不知不覺，自己面部的輪廓明顯了。雖然我的面部真的談不上是瘦，但那一點點的分別令我這個方包人開心不已。 Clarins 這品牌我用了大概半年多，效果很滿意，自己的皮膚這幾個月來終於多了些光澤。而買Clarins這個新產品時只不過是試一試的心態，沒特別期望他們的Face Lift會有效。但當朋友說我面瘦了，我才細心留意到自己的面部輪廓的確明顯了。 亞洲人大多也包包面，所以，我推介包包面的女生一試，起碼水腫的情況一定會少了。

甚少推介日用品給大家，但我用了那麼多年洗頭水，差不多朋友介紹過好的便會試一下，如Aveda， Loreal，Wella，黑人頭牌，Revelon，Kiehl’s 都試過了。 由於有個定期節目，每個禮拜也會有人幫我吹頭化妝。那關洗頭水什麼事？就是每個禮拜也有人幫我吹頭，頭髮吹得鬆不鬆，頭髮重不重，就很靠洗頭水的質素。本來我過去的幾年是不覺得洗頭水有什麼特別影響，直至最近我用到一隻令我頭髮幹爽而不會過乾的洗頭水，才察覺到吹完頭的分別。 那就是Paul Mitchell 的 Original 洗頭水，裡面含有Hawaii的植物Awapuhi。 過往在夏威夷的女生，游過水後都用Awapuhi當作洗頭水甚至肥皂。就算經常在猛烈陽光底下仍然保持髮質的光滑和健康，全是Awapuhi的原因。Paul Mitchell有見及此，就把Awapuhi放在自家品牌的洗頭水系烈。而Original洗頭水是我用過最爽而不過乾的一隻。我的髮質是特別幼和柔軟，如果那天我汗冒得特別多，又或者護髮素下得太重手的話，我的頭髮看起來便很膩和‘扁tat tat’。而且我很麻煩，要是香味太重太搶，都不合我心意，這個Paul Mitchell 的Original，真是值得一試，而且Paul Mitchell不只Original的洗頭水有Awapuhi 的成份，我相信，一定有一隻是合你的髮質的。

在Eason的演唱會內聽到這首歌，令我這天不停地聽完再聽。 也許，是因為這歌引起我的同感吧。 遺棄的聲音又響起了 遺棄的感覺偏剩下多少 不聽不觸摸不痛楚 懶看懶記憶懶問我 今天得到的叫什麼…….管不了 天亦天天的了地天天的了 心也未能料我已再不渺小 讓昨天一朝了 或者某月某日某宵我倦了 人有幾多天拾起改變 人有幾多次堅定的向著前 一天清一天風雨飄 似了似了不了地了 他朝得到的總是小不緊要 天亦天天的了地天天的了 心也未能料我已再不渺小 讓昨天一朝了 或者某月某日某宵我倦了 心亦天天的了夢天天的了 雖也未能料但是我的決心 沒有點滴動搖 或者某月某日某宵